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出産するほどきれいな姿勢に Part1

出産後ってなかなか元の体型に戻りにくいのですが、

見た目もスラリと、もとてもきれいな体型に戻った方のご紹介です。

 

産後2ヶ月でお越しくださった新米ママさん。

 

お悩みとしては「産後の骨盤のひろがり」

特にお尻から下半身にかけてが一番気になられていました。

 

希望としては「出産前の体重に戻したい!」とのこと。

 

そうだよね…

産後2ヶ月では

まだまだ骨盤周りの靭帯も緩んで広がった気がするし

 

お尻だって

大切な赤ちゃんを守るため

それなりにふくよかに育っているはず。

 

なので

気になるのはよーく分かります。

その部分は出産後のママが「気になるところベスト1」だと思います。

 

 

この方の施術回数は4回。

 

子育て中のママさんはハードワークで超お疲れです。

それはそれは体中滞りまくっていますので

体の大切な各部を丁寧に丁寧にほどいていく施術で

まずは緩んでいただきます。

 

しかし、これが

固まって癒着してるとチョット痛いんだよね

ごめんね・・・

でも、固いままでは元に戻りにくいし日にちもかかる。

 

まずは滞りなく巡り良い体になっていただかなくては始まりません。

 

そして1回目に欠かせないのが「体の姿勢癖チェック」

立つ時、座る時、歩く時、抱っこする時、どこに重心があるのか

無意識にどのように体を使っているのかチェックし

その改善策をお伝えします。

 

その時に心がけてるのが、簡単に続けられる「ながら改善」

・テレビ見ながら
・料理作りながら
・立ちながら
・髪の毛洗いながら

などなど

だってわざわざ時間取るなんて難しい新米ママ。

続かないし、疲れちゃいますもんね。

 

 

 

 

 

 

 

1回目:お腹周り・股関節周り・肩周りがスッキリ。

まるで減量したみたいですよね!

滞りがなくなると、こんなに変わります。

 

 

私の個人的な考えですが

出産後は意外と骨盤を整えるチャンスだと思っています。(※断乳してからです)

 

出産するほどにきれいになれるって

素敵じゃないですか?

 

2回めからの変化はまた次回に〜 (^^)/

 

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